健康づくり課では、市民の健康づくりに役立てるため、さまざまな食育に関する事業を行っています！
レシピ紹介、健康的な弁当・惣菜販売店の登録、栄養相談など…
ここでは、それぞれの事業の内容をご紹介します。

サッとごはん

広報うらそえで連載中の「サッとごはん」
手軽に作れるおいしい＆ヘルシーレシピを紹介しています。
過去のレシピはホームページやInstagram、YouTubeにも掲載！
作り方がわかりやすいレシピ動画もあります🎞

【レシピ一覧】簡単！健康！サッとごはん

浦添市健康づくり課　Instagram

うらそえ健康づくり協力店

健康的なお弁当・お惣菜を販売しているお店を「うらそえ健康づくり協力店」として登録しています！
毎日食べるものだからこそ、ヘルシーなお弁当・お惣菜を選んでみませんか？

登録店の一覧や、事業の詳細・申請はこちら↓

【登録店を紹介します】うらそえ健康づくり協力店

【募集中！】うらそえ健康づくり協力店

栄養相談

健診結果や生活習慣病のことなど、心配なことや気になることはありませんか？
○体重を減らしたいのになかなか減らない…
○血糖値を上げにくい食事ってなに？
○減塩のコツは？
浦添市保健相談センターの管理栄養士が、栄養に関するご相談をお受けしています。

●対　　象：浦添市民
●日　　時：平日8時30分～17時（12～13時を除く）
●方　　法：電話または面談
●問合せ先：浦添市保健相談センター（健康づくり課）
　　　　　　098-875-2100

食育パネル展

毎年6月の食育月間に合わせて、パネル展を開催しています。
健康づくりのための食事のポイントや、生活習慣についての展示等を行っています。

＜過去のパネル展の様子＞

健康講話・出前講座

市民のみなさまが健康づくりに取り組めるよう、生活習慣のポイント等についてお話します。

たとえば…
●知って得する！健診結果を活かした健康づくり
　健診項目の説明や結果の見方、健診結果を活かした生活習慣改善のポイントについてお話します。

●自分のからだは自分で守る！今日からはじめる健康づくり
　若い世代からの健康づくりのポイントについてお話しします。

健康づくりを応援します！地域健康講話・出前講座

食生活改善推進員（ヘルスメイト）

地域で活躍する食育のボランティア「食改さん（愛称：ヘルスメイト）」。
浦添市内でさまざまな活動を行っています。

浦添市食生活改善推進員協議会