食生活改善推進員（愛称：ヘルスメイト、食改さん）って？？

”私たちの健康は私たちの手で”を合言葉に、食を通した健康づくりのボランティアを行っています。

子どもから大人まで、各ライフステージに合わせて食育教室や健康展を開催しています。

 

活動内容

食育教室

こどもから高齢者まで、参加者に合わせたテーマで食育教室を開催

・おやこの食育教室（食べること、料理の楽しさと大切さを学ぶ）

・高校性向けの食育教室（食事のバランスの大切さを学ぶ）

・生涯骨太クッキング（骨粗しょう症予防の食事について）　　

 

健康展

パネルや資料を用いて、健康的な食生活についての展示　　　　

・おいしく減塩で健康に

・野菜を1日350ｇ食べよう！

 

定例会・学習会

月1回の定例会で情報交換。食育や健康づくりについての学習　　　

・調理実習

・講師を招いて勉強会

 

レシピ　 New!

食改さんが考案したレシピを掲載しています→食改レシピ

 

食生活改善推進員になるには？

「食育に興味がある」「地域に貢献したい」など食改活動に興味のある方、一緒に活動しませんか？

市で開催される養成講座（合計20時間）を受講すると会員として活動できます。

詳細は事務局（健康づくり課）へお問い合わせください。