みなさん、こんにちは！　

　毎日、おいしくて安全・安心な給食をお届けしている学校給食調理場です。

　６月は「牛乳月間」　そして６月１日は、「牛乳の日」です！

　給食に登場する牛乳。当たり前のようにそこにある存在ですが、実は成長期のみなさんにとって、

　これ以上ないほど強力な味方なんです。

　今回は、牛乳月間にちなんで、私たちが牛乳を給食に出す理由や、そのすごいパワーについてご紹介

　します。

 

給食の牛乳は、成長期を支える「大黒柱」

　「どうして給食には牛乳が出るんだろう」と思ったことはありませんか？

　その理由は、牛乳が成長期の子供たちにとって欠かせない「カルシウムの王様」だからです。

　　🐄カルシウムの「量」と「吸収率」がダントツ！

　　　　成長期のみなさんは、骨を大きく、強くするためのカルシウムが人生で一番必要な時期です。

　　　　牛乳1本（200ml）には、カルシウムがたっぷり含まれています。

　　　　

牛乳に含まれる「３大パワー」✨

　牛乳はカルシウムだけではありません。体をつくるたくさんの栄養がギュッと詰まっています。

　　🦴【骨と歯のバリア】カルシウム

　　　　丈夫な骨や歯をつくるのに欠かせません。

　　💪【筋肉と血の材料】良質なたんぱく質

　　　　皮膚や筋肉、髪の毛など体をつくる材料になります。

　　👀【元気をサポート】ビタミンＢ群

　　　　食べたものをエネルギーに変えたり、皮膚や粘膜の健康に関わります。

 

酪農家さんへの感謝をこめて🐄

　牛乳は、365日休みなく牛のお世話をして、毎日新鮮な生乳を届けてくれる酪農家さんたちがいます。

　牛乳を残さず飲むことは、自分の体を元気にするだけでなく、一生懸命作ってくれた人たちへの

　「ありがとう」の気持ちを表すことにも繋がります。

　６月の牛乳月間をきっかけに、ぜひ毎日の牛乳を意識して味わってみてくださいね。

　今日の給食の時間も、みなさんが笑顔で美味しく食べてくれるのを、調理場一同楽しみにしていま

　す！

 

牛乳が苦手なお子様へのお声がけ

　あなたのお子様は、牛乳を飲んでいますか？もし、お子様が「牛乳が苦手」「学校で残しがち」と

　いう場合、ご家庭でも以下のアプローチを試してみてはいかがでしょうか？

　　🥛「牛乳の味・匂い」をカモフラージュ

　　　　ミルメークやココアも混ぜると香ばしさが勝って飲みやすくなります。

　　🥛料理やデザートに「隠して」使う

　　　　シチュー、グラタン、クリームパスタ、フレンチトーストに混ぜる。

　　🥛プレッシャーを与えない

　　　「無理に全部飲み干さなくてもいいから、まずは一口、喉を潤すつもりで飲んでごらん」と

　　　　ハードルを下げてあげるのも効果的です。