11月は介護予防月間です

浦添市では、11月を介護予防月間として介護予防に関する知識の普及・啓発に向けてイベントを開催します。
健康で長生きするためには、元気なうちから介護予防に取り組むことが大切です。
「予防は一日にしてならず」この機会に介護予防についての知識を深め、介護予防を始めましょう。

ピラティス体操体験会

運動が苦手、身体のどこかに痛みがあるけれど運動したいという方も自分のペースで進められます。

加齢・重力に負けない美しい姿勢づくりを一緒に目指しましょう！！

（日時）：11月２日（土）　午後１時30分～２時30分（受付13：00～）

（場所）：浦添市ハーモニーセンター
（定員）：約30人（浦添市在住の方・おおむね65歳以上の方）
（申し込み方法）お問い合わせ先にて電話予約
（お問い合わせ）098-876-1292（内線3531・3532・3533・3534）

ご興味のある方、是非お問い合わせください！

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介護予防パネル展

浦添市が実施する介護予防教室の実施風景や介護予防に関する情報を展示します。

介護予防事業利用者による手芸などの作品展示もございます。

（場所）浦添市役所 本庁舎 １階ロビー
（期間）11月19日（火）～11月29日（金）

↓前回のパネル展のようす