今日は、給食センターの東さんによる食育指導が、ありました。

今月は、かみかみパワーで、しっかり噛むことで、「消化・吸収を助け、虫歯予防、肥満予防、記憶力アップ」につながります。

そして、カルシウムについてのお話も聞きましたよ。カルシウムには、骨を強くしたり、

大きくしたりする栄養がたくさんはいっていること。

カルシウムが入っている食べ物には、ホウレン草や、牛乳などがあることを教えてもらいました。

今月も、好き嫌いなくたくさん食べましょうね。